«Το να απαιτούµε ή να επιθυµούµε απεγνωσµένα την ευτυχία µπορεί να µοιάζει µε σαπούνι που γλιστρά µέσα από τα χέρια µας!» αναφέρει ο Steven Reis, καθηγητής Ψυχολογίας και Ψυχιατρικής στο Ohio State University. Βασισµένος στην ανάλυση διαφόρων ερευνών, ο Reis επισηµαίνει ότι καταδικάζουµε τον εαυτό µας στη µιζέρια κάθε φορά που συνδέουµε την ευτυχία µε τις επίγειες απολαύσεις. Στην πραγµατικότητα η ευτυχία πρέπει να συνδέεται µε τις ηθικές, πνευµατικές και συναισθηµατικές αξίες και ο καλύτερος τρόπος για να την προσεγγίσουµε είναι µέσα από δραστηριότητες που µας προσφέρουν ηθική ικανοποίηση ή µας γεµίζουν συναισθηµατικά. Πέρα από αυτό, βοηθάει να θυµόµαστε ότι µπορεί πραγµατικά να περάσουµε καλά αν σταµατήσουµε να προσπαθούµε να γίνουµε ευτυχισµένοι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου