Κατάθλιψη – Απειλεί 120 εκ. ανθρώπων στον κόσμο

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που απειλεί τη ζωή 120 εκ. ανθρώπων στον κόσμο σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. Περιπτώσεις κατάθλιψης που δεν έχουν διαγνωσθεί και αντιμετωπισθεί έγκαιρα οδηγούν ακόμα και στην αυτοκτονία.





«Είχα συχνά άσχημες σκέψεις, φόβο και αγωνία για μένα και την κόρη μου. Ένιωθα τη ζωή να φεύγει και μετά βρισκόμουν σε μια απαθή κατάσταση. Δεν μπορούσα πια ούτε να φάω, ούτε να κοιμηθώ».

Πρόκειται για χαρακτηριστική περίπτωση κατάθλιψης: Η γυναίκα αυτή είχε μια άσχημη εμπειρία και στη συνέχεια την κατέλαβε αίσθημα απελπισίας και πλήρους έλλειψης δύναμης. Η κανονική κατάθλιψη είναι κάτι πολύ διαφορετικό από τη θλίψη, λέει ο ψυχολόγος από το Βερολίνο Μπέρνχαρντ Παλμόσκι: «Η θλίψη είναι το βαθύ αίσθημα πόνου, όταν για παράδειγμα χάσουμε ένα δικό μας ή μετά από ένα χωρισμό. Αντίθετα στην κατάθλιψη αυτό που κυριαρχεί είναι ένα αίσθημα κενού, ένα σκοτεινό αίσθημα».

Ο πραγματικός κόσμος φαίνεται μακρινός, δεν υπάρχει καμία ενέργεια και διέξοδος: «Είναι μια σοβαρή ασθένεια, η οποία πολύ συχνά υποτιμάται γιατί νομίζουμε πως πρόκειται για κακοκεφιά, κάτι συνηθισμένο που έχουμε όλοι μας. Στην ουσία όμως είναι μια σοβαρότατη ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο".



Μεγάλες οι πιθανότητες ίασης



Οι περισσότερες αυτοκτονίες βασίζονται στην κατάθλιψη, υποστηρίζει η ψυχολόγος Φραντζέσκα Ρέγκεν. Ο αριθμός των αυτοκτονιών στη Γερμανία μειώθηκε όμως στο μισό από τη δεκαετία του ‘80, γιατί οι άνθρωποι αναζητούν πια ευκολότερα βοήθεια:

«Οι πιθανότητες να επανακτήσει κάποιος καταθλιπτικός την υγεία του είναι πολύ μεγάλες. Φυσικά διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, αλλά βασικά μπορούμε πια να χειριστούμε καλά αυτή την ασθένεια». Σε βαριές περιπτώσεις κατάθλιψης μια ψυχοθεραπεία και αντικαταθλιπτικά χάπια είναι ένας καλός συνδυασμός. Σε πιο ήπιες μορφές, η κατάθλιψη ενδέχεται να περάσει από μόνη της μετά από μερικές εβδομάδες, αλλά φυσικά ενδείκνυται πάντα η ψυχοθεραπεία και η συναναστροφή με φίλους. Στη Γερμανία υπολογίζεται ότι τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη, ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ) προειδοποιεί ότι η κατάθλιψη θα είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μέχρι το 2020 μαζί με τα καρδιακά νοσήματα.

Διαμφισβητούμενο παραμένει πάντως ανάμεσα στους ειδικούς αν υπάρχει αύξηση των φαινομένων κατάθλιψης ή απλώς γίνεται σήμερα πιο εύκολα η διάγνωση και η καταγραφή τους.





ΠΗΓΗ: ΝΤΟΪΤΣΕ ΒΕΛΛΕ

Διημερίδα ενημέρωσης για τον καρκίνο τού μαστού

Συνεχίζοντας για δεύτερη χρονιά την προσπάθεια ιχνηλασίας και καταγραφής των εξελίξεων στη βασική και την κλινική έρευνα,

το Α' Παθολογικό-Ογκολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου Άγιος Σάββας και η Μονάδα Γυναικολογικού Καρκίνου του Νοσοκομείου Έλενα Βενιζέλου οργανώνει διημερίδα με τίτλο "Καρκίνος Μαστού: από την άναρχη Συσσώρευση πληροφορίας στη Σύνθεση;" στις 4 και 5 Δεκεμβρίου, στο ξενοδοχείο Divani-Caravel. Φιλοδοξία της εκδήλωσης είναι να συμβάλλει στην ενημέρωση των ενδιαφερόμενων Ελλήνων γιατρών και τη βελτιστοποίηση της φροντίδας των ασθενών με καρκίνο μαστού.



Από τα θέματα που θα παρουσιαστούν στην Διημερίδα ξεχωρίζουν και έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον:

1. Η επιβεβαίωση της πρώιμης συστηματικότητας της νόσου μέσω της ανίχνευσης κυκλοφορούντων καρκινικών κυττάρων και η πρώιμη θεραπευτική παρέμβαση που μπορεί να βελτιώνει τον μακροπρόθεσμο έλεγχο της νόσου. Στον τομέα αυτόν πρωτοπορεί ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Κρήτης με επικεφαλής τον καθηγητή Β. Γεωργούλια.

2. Ποιο είναι το μέλλον στην προχωρημένη νόσο; Έχει βελτιωθεί ή αναμένεται ουσιωδώς να βελτιωθεί η επιβίωση στη μεταστατική νόσο και με ποια ποιότητα ζωής;

3. Οι εξελίξεις στον κληρονομούμενο καρκίνο του μαστού και οι προβληματισμοί της ιατρικής κοινότητας σχετικά με τη διαχείριση μιας τέτοιας πληροφορίας με τόσες αλυσιδωτές συνέπειες. Αξίζει η "ίαση" το τίμημα των ακρωτηριασμών;

Αισιοδοξία για την αντιμετώπιση της ηπατίτιδας B & C

Αισιόδοξα είναι τα μηνύματα για την αντιμετώπιση της ηπατίτιδας Β και της ηπατίτιδας C,

καθώς από το 2006 συνεχίζεται ο αγώνας για τη δημιουργία νέων φαρμάκων. Στην περίπτωση της ηπατίτιδας Β η λοίμωξη δεν εκριζώνεται, δηλαδή το άτομο που έχει προσβληθεί παραμένει φορέας, αλλά τα υπάρχοντα φάρμακα έχουν ανασταλτικό ρόλο και απομακρύνουν την μετάπτωση σε κίρρωση ή ηπατοκυτταρικό καρκίνο. Εξάλλου χάρη στον εμβολιασμό κατά της ηπατίτιδας Β το ποσοστό των προσβληθέντων από 5% που ήταν το 1972 στις ημέρες μας έχει μειωθεί στο 2%. Όσον αφορά την ηπατίτιδα C θεραπείες διάρκειας από 6 μήνες έως ένα έτος σε συνδυασμό με ιντερφερόνη επιτυγχάνουν εκρίζωση της λοίμωξης σε ποσοστό πάνω από 60%.



Αυτά επισημάνθηκαν στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου με αφορμή το 2ο ετήσιο συνέδριο με θέμα: "Σύγχρονες εξελίξεις της λοιμωξιολογίας" οι εργασίες του οποίου αρχίζουν την Πέμπτη στη Θεσσαλονίκη. Σύμφωνα με τον γαστρεντερολόγο επιμελητή Α΄ΕΣΥ, Γεώργιο Γερμανίδη, στην Ελλάδα αν και δεν υπάρχουν γενικές επιδημιολογικές μελέτες υπολογίζεται ότι ο αριθμός των φορέων και χρόνια νοσούντων από ηπατίτιδα Β ανέρχεται στις 200.000, ενώ σε 200.000-300.000 υπολογίζονται οι νοσούντες και οι φορείς της ηπατίτιδας C.

Σύμφωνα με στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ από έρευνα που έγινε σε 3353 άτομα που έπασχαν από ηπατίτιδα Β στα 2/3 ήταν άγνωστος ο τρόπος μετάδοσης, στο 7% των περιπτώσεων η μετάδοση έγινε από τη μητέρα στο παιδί κατά τη γέννηση, ενώ σε ποσοστό 16% υπήρχε ενδοοικογενειακή διασπορά είτε με άγνωστο τρόπο είτε από κοινή χρήση ξυραφιών, οδοντόβουρτσας κλπ. Ο κ. Γερμανίδης επισήμανε ότι προς αποφυγή της ενδοοικογενειακής διασποράς της ηπατίτιδας Β δεν θα πρέπει να γίνεται κοινή χρήση ορισμένων αντικειμένων και στην περίπτωση που γίνεται να απολυμαίνονται προηγουμένως σε διάλυμα χλωρίνης -νερού σε ποσότητα ½. Η ηπατίτιδα C μεταδίδεται κυρίως με παρεντερικό τρόπο ή με μετάγγιση αίματος, ενώ στις ομάδες υψηλού κινδύνου να προσβληθούν από τη λοίμωξη είναι οι χρήστες ενδοφλεβίως ουσιών.





ΠΗΓΕΣ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Καθησυχαστικός ο ΠΟΥ με τις μεταλλάξεις του Η1Ν1

.Δυο ασθενείς, που προσβλήθηκαν από μεταλλαγμένους τύπους της νέας γρίπης, κατέληξαν στη Γαλλία, ωστόσο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ανακοίνωσε ότι τα σποραδικά περιστατικά ανθεκτικότητας στο Tamiflu, δεν αλλάζουν τις εκτιμήσεις για την ασθένεια.

Οι δυο ασθενείς είχαν προσβληθεί από τον μεταλλαγμένο ιό που είχε εντοπιστεί και στη Νορβηγία, ενώ στον έναν είχε ανιχνευθεί και μία δεύτερη μετάλλαξη, η οποία προσδίδει ανθεκτικότητα στο Tamiflu. Εβδομήντα πέντε, παρόμοια περιστατικά, σύμφωνα με το Reuters, έχουν αναφερθεί από την έναρξη της πανδημίας μέχρι σήμερα.

"Οι ιοί γρίπης εμφανίζουν μεταλλάξεις συνεχώς, ωστόσο οι περισσότερες δεν επηρεάζουν τη συμπεριφορά του ιού και δεν αναφέρονται" Κέιζο Φουκούντα, Σύμβουλος του ΠΟΥ για την πανδημική γρίπη Τα τελευταία κρούσματα, στη Βρετανία, τις ΗΠΑ και την Κίνα, αφορούν ποικιλίες του ιού με ανθεκτικότητα στο αντι-ιικό φάρμακο.



«Το ερώτημα είναι κατά πόσο αυτές οι μεταλλάξεις μαρτυρούν κάποια θεμελιώδη αλλαγή στους ιούς» δήλωσε στη Γενεύη ο Κέιζο Φουκούντα, ειδικός σύμβουλος του ΠΟΥ για την πανδημική γρίπη.



"Αυτή τη στιγμή δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι - όμως δεν διαφαίνεται κάποια αλλαγή, κάποια σημαντική μεταβολή στην επιδημιολογία ή τις ιδιότητες αυτών των ιών, όσον αφορά την ανθεκτικότητα στην οσελτα-μιβίρη, δηλαδή το Tamiflu" τονίζει σημειώνοντας "οι ιοί γρίπης εμφανίζουν μεταλλάξεις συνεχώς, ωστόσο οι περισσότερες δεν επηρεάζουν τη συμπεριφορά του ιού και δεν αναφέρονται".

Στις ΗΠΑ και τη Βρετανία, τα περιστατικά μεταλλαγμένης γρίπης Η1Ν1 περιορίζονται σε άτομα με κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα, κυρίως ασθενείς με λευχαιμία. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του ΠΟΥ, η νέα γρίπη έχει σκοτώσει 7.826 ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Στην Ευρώπη οι νεκροί από τη νέα γρίπη είναι περίπου 650 με αύξηση 85% σε μια εβδομάδα. Η αμερικανική ήπειρος έχει πληγεί περισσότερο από την πανδημία, με 5.360 νεκρούς (554 μόνο την τελευταία εβδομάδα) και ακολουθεί η περιοχή της Ασίας και του Ειρηνικού, με 1.382 νεκρούς.

Όλο και περισσότεροι θάνατοι από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Τριακόσια πενήντα εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο πάσχουν από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π) ενώ περίπου τρία εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν κάθε χρόνο από αυτό το συχνότατο νόσημα με κύριο αίτιο το κάπνισμα.

«Η ασθένεια αυτή, που αφορά άτομα με χρόνιο βήχα, απόχρεμψη και ποικίλου βαθμού δύσπνοια, στο πλαίσιο χρόνιας βρογχίτιδας ή πνευμονικού εμφυσήματος ή και των δύο, αποτελεί σήμερα την τέταρτη κατά σειρά αιτία θανάτου παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των διεθνών οργανισμών υγείας το 2020 θα βρεθεί στην τρίτη θέση» ανέφερε ο καθηγητής πνευμονολογίας στο ΑΠΘ Δημήτριος Γκιουλέκας, στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου με αφορμή το 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νοσημάτων Θώρακος, οι εργασίες του οποίου αρχίζουν αύριο στη Θεσσαλονίκη.





Η σχέση της Χ.Α.Π. με το κάπνισμα είναι άμεση και όπως επιβεβαιώνουν διεθνείς έγκυρες μελέτες και στοιχεία ποσοστό 20-25% των καπνιστών θα εμφανίσει χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, που θεωρείται ένα από τα σοβαρότερα ιατρικά, αλλά και κοινωνικά προβλήματα και έχει τεράστια επίπτωση στην οικονομία κάθε χώρας, δεδομένου ότι είναι νόσος εξελικτική, μη αναστρέψιμη και οδηγεί ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών σε εργασιακή ανικανότητα.



Αυξάνονται τα κρούσματα φυματίωσης σε παγκόσμιο επίπεδο επισήμανε ο διευθυντής της πνευμονολογικής κλινικής του νοσοκομείου Παπανικολάου, Νίκος Γαλάνης. Οι λόγοι στους οποίους αποδίδεται η αύξηση είναι η μετακίνηση πληθυσμών από χώρες με υψηλή επίπτωση φυματίωσης προς χώρες με χαμηλή επίπτωση, οι συνθήκες διαβίωσης, όπως αυτές σχετίζονται με το φαινόμενο της μετακίνησης των πληθυσμών, η εμφάνιση πολυανθεκτικότητας των μυκοβακτηριδίων της φυματίωσης έναντι των διαφόρων αντιφυματικών φαρμάκων (φαινόμενο ιδιαίτερα ανησυχητικό, κυρίως για τις πρώην ανατολικές χώρες).



Όπως επισημάνθηκε στη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου, στην Ευρώπη η μετακίνηση των πληθυσμών ευθύνεται για αύξηση της επίπτωσης της φυματίωσης σε ποσοστό από 5% έως 30%. Στην Ελλάδα μετά την περίοδο συνεχούς πτωτικής πορείας της νόσου έως το 1990, παρατηρείται κατά την τελευταία εικοσαετία περίοδος καθήλωσης της επίπτωσης στα ίδια επίπεδα. Κατά τους ειδικούς η καθήλωση αποτελεί ανησυχητικό σημείο, γνωστό σε όλα τα κράτη, γιατί δυστυχώς μετά από την καθήλωση η επίπτωση ακολουθεί ανοδική πορεία.



Ο πιθανότερος παράγοντας, που ευθύνεται για τη μη μείωση της νόσου στην Ελλάδα είναι η μετανάστευση. Πρόκειται περί οικονομικών ή πολιτικών μεταναστών ή περί λαθρομεταναστών, οι οποίοι προέρχονται από χώρες μεγάλης επίπτωσης της φυματίωσης και διαβιούν υπό κακές συνθήκες, ιδιαίτερα εκείνοι, που μπήκαν στη χώρα παράνομα. Το υπάρχον σύστημα αντιφυματικού αγώνα στη χώρα μας, δεν καλύπτει πλήρως τους μετανάστες. Η διαδικασία χορήγησης κάρτας οδήγησε στην εκτέλεση ακτινογραφίας θώρακος. Θεωρείται όμως, ότι κάρτα διεκδίκησαν κυρίως αυτοί που ζουν για πολλά χρόνια στην Ελλάδα.



Υπέρ του εμβολιασμού κατά της νέας γρίπης τάσσεται η πνευμονολογική κοινότητα στη χώρα μας. «Λέμε ναι στον εμβολιασμό γιατί δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος προφύλαξης από τη νέα γρίπη. Το εμβόλιο προσφέρει κύρια προφύλαξη σε ποσοστό 95% και η ανοσία αρχίζει 10-15 ημέρες μετά τον εμβολιασμό. Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι χάρη στα εμβόλια ο μέσος όρος ζωής έφτασε στα 76 χρόνια για τους άντρες και τα 78 στις γυναίκες» επισήμανε ο κ. Γκιουλέκας.

Παράλληλα ανέφερε ότι οι επιπλοκές της νέας γρίπης αφορούν κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα και περισσότεροι θάνατοι οφείλονται σε προσβολή του αναπνευστικού συστήματος. «Ο ιός της νέας γρίπης προκαλεί οξεία βρογχίτιδα και αν εισχωρήσει στις κυψελίδες του πνεύμονα οδηγεί ένα ποσοστό 2-10% στις μονάδες εντατικής θεραπείας, ενώ ο ιός της κοινής γρίπης οδηγεί μόνο σε ποσοστό 1% στις μονάδες εντατικής. Τα προβλήματα που προκαλεί ο ιός Η1Ν1 στα άτομα που μπαίνουν στην εντατική είναι μεγάλα διότι δεν ξέρουμε αν θα αποδώσει η θεραπεία», πρόσθεσε.





ΠΗΓΗ: AΠΕ

Τσιγάρα μολυσμένα με βακτήρια

Τα τσιγάρα είναι "ευρέως μολυσμένα" με βακτήρια, μερικά εκ των οποίων είναι γνωστό ότι προκαλούν ασθένειες στους ανθρώπους, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα Αμερικανών και Γάλλων ερευνητών.

Η έρευνα, που θεωρείται η πρώτη του είδους της διεθνώς, έγινε από επιστήμονες του πανεπιστημίου του Μέριλαντ με επικεφαλής την καθηγήτρια της Σχολής Δημόσιας Υγείας Άμι Σάπκοτα, σε συνεργασία με ερευνητές της σχολής Ecole Centrale της Λιόν και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Environmental Health Perspectives" (Προοπτικές Περιβαλλοντικής Υγείας).



Σύμφωνα με την μελέτη, "τα ίδια τα τσιγάρα μπορεί να αποτελούν άμεση πηγή έκθεσης, τόσο των ενεργών όσο και των παθητικών καπνιστών, σε μια ευρεία γκάμα δυνητικά παθογόνων μικροβίων". Οι ερευνητές, που εξέφρασαν την έκπληξή τους για το εύρημά τους, ανέφεραν ότι είναι άγνωστες ακόμα οι συνέπειες από την άποψη της δημόσιας υγείας και συστήνουν περαιτέρω έρευνα στο ζήτημα.







Τα τσιγάρα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, βρέθηκαν γεμάτα μικρόβια, αρκετά από τα οποία μπορούν να αποτελέσουν πηγή μόλυνσης για τους ανθρώπους. "Αν οι οργανισμοί αυτοί μπορούν να επιβιώσουν από τη διαδικασία του καπνίσματος - και πιστεύουμε ότι μπορούν- τότε μπορούν στη συνέχεια να συνεισφέρουν σε μολυσματικές και σε χρόνιες ασθένειες, τόσο στους καπνιστές όσο και σε όσους απλώς εκτίθενται στον καπνό", δήλωσε η υπεύθυνη της έρευνας δρ Σάπκοτα. Πρόσθεσε ότι, με δεδομένο πως τα τσιγάρα χρησιμοποιούνται από περισσότερους του ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπου παγκοσμίως, είναι κρίσιμο να μάθουμε όσο γίνεται πιο πολλά πράγματα για το βακτηριακό περιεχόμενο των τσιγάρων.







Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μεθόδους ανάλυσης του DNA για να προσδιορίσουν το συνολικό γενετικό υλικό των μικροοργανισμών που περιέχονται στα τσιγάρα. Διαπίστωσαν ότι εκατοντάδες είδη βακτηρίων -μερικά των οποίων είναι γνωστό ότι προκαλούν μολύνσεις των πνευμόνων, του αίματος ή του εντέρου- βρίσκονται μέσα σε κάθε τσιγάρο (στη μελέτη ελέγχθηκαν γνωστές μάρκες), ενώ δεν απέκλεισαν ότι περαιτέρω έλεγχοι θα αυξήσουν στο μέλλον σημαντικά τον αριθμό των βακτηρίων που θα ανακαλυφθούν. Ανάμεσα στα βακτήρια που βρέθηκαν, ήσαν τα εξής: Acinetobacter, Bacillus, Burkholderia, Clostridium, Klebsiella, Pseudomonas aeruginosa, Serratia, Campylobacter, Proteus, Enterococcus, Staphylococcus κ.α., μερικά από τα οποία ποτέ πριν δεν είχαν εντοπιστεί μέσα στα τσιγάρα.







Οι ερευνητές σχεδιάζουν περαιτέρω έρευνες για να εξακριβώσουν κρίσιμα ερωτήματα, όπως κατά πόσο τα βακτήρια επιβιώνουν από τη διαδικασία της καύσης του καπνού και αποικίζουν το αναπνευστικό σύστημα των καπνιστών. Οι μέχρι τώρα ενδείξεις είναι ότι ορισμένα "σκληροτράχηλα" μικρόβια μπορούν όντως να μεταδοθούν στον άνθρωπο μέσω της οδού του καπνίσματος, σύμφωνα με τους ερευνητές. Θεωρούν επίσης πιθανό ότι το κάπνισμα εξασθενεί το φυσικό ανοσοποιητικό σύστημα και ότι τα παθογόνα μικρόβια προέρχονται κυρίως από το περιβάλλον παρά από τα ίδια τα τσιγάρα. Για να ξεκαθαριστεί το ζήτημα, οι επιστήμονες συστήνουν πρόσθετες έρευνες.





ΠΗΓΕΣ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η νυχτερινή βάρδια ίσως προκαλεί καρκίνο!

Σύμφωνα με έρευνα Αυστραλών επιστημόνων, τα άτομα που εργάζονται σε νυχτερινή βάρδια είναι πιο επιρρεπή σε καρκίνους, όπως αυτούς του προστάτη, του μαστού και του παχέως εντέρου.





Ήδη, είναι γνωστό ότι τα άτομα που δουλεύουν νυχτερινές ώρες, παρουσιάζουν πιο συχνά από τον γενικότερο πληθυσμό, παθήσεις όπως διαβήτη και καρδιοπάθειες.



Όμως, τώρα οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ αναφέρουν ότι η διαταραχή στο ορμονικό σύστημα των ατόμων που δεν κοιμούνται την νύχτα, αδυνατίζει το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να κινδυνεύει περισσότερο από την επάρατο νόσο.

Πρόγραμμα για την οστεοπόρωση από τον δήμο Πλατέος

Ο Δήμος Πλατέος σε συνεργασία με το Διαδημοτικό Δίκτυο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ΟΤΑ, θα υλοποιήσει -εντελώς δωρεάν- πρόγραμμα μέτρησης οστικής μάζας για τους δημότες, με στόχο την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης.

Το πρόγραμμα θα διεξαχθεί στο Περιφερειακό Ιατρείο Πλατέος, τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου 2009 (από τις 8 πμ μέχρι και τις 4 μμ).



Οι μετρήσεις θα πραγματοποιηθούν με υπερηχογράφημα πτέρνας από τεχνικό προσωπικό του Διαδημοτικού Δικτύου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ΟΤΑ, υπό την επίβλεψη του χειρούργου ορθοπεδικού, κ. Αθανασίου Σιδηρόπουλου, που θα αναλάβει την ιατρική εκτίμηση των αποτελεσμάτων και την παροχή συμβουλών στους εξεταζόμενους για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.



Λόγω του περιορισμού της διάρκειας του προγράμματος στη μία και μόνον ημέρα και της αντικειμενικής δυνατότητας να εξυπηρετηθούν περί τα 30 με 40 περιστατικά συνολικά, οι μετρήσεις θα γίνουν μετά από ραντεβού, με αυστηρή τήρηση σειράς προτεραιότητας. Για το λόγο αυτό, όσοι ενδιαφέρονται να εξετασθούν θα πρέπει να απευθυνθούν στο Γραφείο Παροχής Κοινωνικών και Υποστηρικτικών Υπηρεσιών του Δήμου Πλατέος (υπεύθυνη η Κοινωνική Λειτουργός, κα. Χριστίνα Ζεϊμπεκίδου, τηλ. 23330-63101, από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή, 08:00-15:30), προκειμένου να εγγραφούν στη σχετική λίστα και να πληροφορηθούν την ακριβή ώρα προσέλευσης στο Περιφερειακό Ιατρείο Πλατέος για την μέτρηση. Η επιβεβαίωση της οριστικής λίστας όσων θα συμμετάσχουν θα γνωστοποιηθεί από το Γραφείο Παροχής Κοινωνικών και Υποστηρικτικών Υπηρεσιών δύο ημέρες πριν την διενέργεια των εξετάσεων.



Σημειώνεται ότι το πρόγραμμα, που γίνεται με την έγκριση του Ιατρικού Συλλόγου Ημαθίας και τη συνδρομή του Ιατρού του Π.Ι.Π., κ. Κωνσταντίνου Μοδέλη, αναμένεται να επαναληφθεί στο προσεχές μέλλον.

Οι κίνδυνοι από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία

Η ακτινοβολία βλάπτει σοβαρά την υγεία, πιστεύουν περίπου πέντε εκατομμύρια Γερμανοί που συμπεριλαμβάνονται στην κατηγορία των λεγόμενων ευαίσθητων σε ακτινοβολίες Δύο χιλιάδες περίπου άτομα συγκεντρώθηκαν το περασμένο Σαββατοκύριακο στην κινητοποίηση στη Στουτγάρδη με αίτημα την προστασία από τις ακτινοβολίες και την καθιέρωση χώρων που δεν θα υπάρχει κανενός είδους ακτινοβολία πυλώνων τηλεφωνίας. Χαρακτηριστική περίπτωση «ευαίσθητου σε ακτινοβολίες» είναι ο Ούλι Βάινερ. Τα τελευταία έξι χρόνια ζει σε ένα τροχόσπιτο αναζητώντας συνεχώς χώρους που δεν έχουν κανενός είδους ακτινοβολία. Διότι η ακτινοβολία του προκαλεί σωματικούς πόνους.



Η ιδιαιτερότητα στην περίπτωση του Βάινερ είναι ότι σε ηλικία μόλις 14ων ετών ήταν ο νεώτερος ερασιτέχνης του ραδιοφώνου, σε ηλικία 20 ετών είχε τι δική του εταιρία τηλεπικοινωνίας με 20 απασχολούμενους. Όλα αυτά μέχρι το επεισόδιο στο αεροδρόμιο της Φραγκφούρτης το 2002. "Ήθελα να πάρω τις αποσκευές μου και εκείνη τη στιγμή μου παρουσιάστηκε πρόβλημα στην όραση, αρρυθμία, μέχρι που κατέρρευσα. Βρέθηκα στο νοσοκομείο. Δεν ήξερα τι μου συμβαίνει. Μου είπαν για διαταραχή στο κεντρικό νευρικό σύστημα".



Η αιτία, όπως αποδείχτηκε, ήταν η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Πήγε για δύο ημέρες στο δάσος μακριά από κινητά και πυλώνες τηλεφωνίας. Μέσα σε μία ημέρα ήταν υγιής. Οι ψυχολόγοι βεβαιώνουν ότι είναι απολύτως φυσιολογικός. Αυτό σημαίνει ότι οι πόνοι προέρχονται από την ακτινοβολία. Έκτοτε ζει με το τροχόσπιτό του μόνο σε περιοχές που δεν έχουν ακτινοβολία, που δεν είναι και πολλές στη Γερμανία.



Από τι ζει τα τελευταία αυτά χρόνια, ο 33ών χρονών σήμερα Ούλι Βάινερ; Από τη βοήθεια φίλων, λέει και από τις ομιλίες του για τις ακτινοβολίες. Εμφανίζεται πάντα με στολή που μοιάζει με αστροναύτη και τον προστατεύει από τις ακτινοβολίες. Στα σχολεία εξηγεί στα παιδιά τις συνέπειες από τη χρήση των κινητών και των ασύρματων τηλεφώνων, επικαλείται έρευνες που μιλούν για τις βλαπτικές συνέπειες. Ωστόσο δεν υπάρχει η έκθεση που να λέει καθαρά ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ευθύνεται αποκλειστικά για αϋπνίες, πονοκεφάλους και τα συναφή. Ο Ούλι Βάινερ κουνάει το κεφάλι. Είναι αναμενόμενο, λέει, αφού οι γερμανικές έρευνες χρηματοδοτούνται σχεδόν στο σύνολό τους από τις επιχειρήσεις κινητής τηλεφωνίας.



ΠΗΓΗ: ΝΤΟΪΤΣΕ ΒΕΛΛΕ

Οι καπνιστές στις ΗΠΑ στηρίζουν την απαγόρευση του καπνίσματος

Ακόμα και οι καπνιστές υποστηρίζουν την απαγόρευση του καπνίσματος στους εργασιακούς χώρους, σύμφωνα με δημοσκόπηση.





Η διεθνής δημοσκόπηση σε περίπου 5.000 ανθρώπους από το ινστιτούτο RTI International έδειξε ότι περίπου τα τρία τέταρτα των εργαζόμενων που καπνίζουν και το 87% των εργοδοτών, υποστηρίζουν την απαγόρευση του καπνίσματος στον εργασιακό χώρο.

"Παρόλο που υπάρχουν διαφοροποιήσεις μεταξύ των χωρών, τα γενικά αποτελέσματα δείχνουν ότι υπάρχει παγκόσμια υποστήριξη για την απαγόρευση του καπνίσματος στον εργασιακό χώρο", δηλώνει ο Μάικλ Χάλπερν, ένας από τους συντάκτες της έκθεσης.

Την μεγαλύτερη υποστήριξη στην απαγόρευση του καπνίσματος δείχνουν οι Ινδοί με το 85% των ερωτηθέντων να προτιμούν έναν καθαρό από καπνό εργασιακό χώρο και ακολουθούνται από τους Ιάπωνες με 75%. Όμως μόνο το ένα τρίτο των Γερμανών και το 27% των Πολωνών πιστεύουν ότι πρέπει να ισχύει η απαγόρευση.

Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι οι καπνιστές εκτιμούν ότι περνούν περίπου μία ώρα την ημέρα καπνίζοντας. Παρόλα αυτά η πλειοψηφία των ανθρώπων που ρωτήθηκαν δεν πιστεύουν ότι η συνήθειά τους έχει αρνητικές οικονομικές συνέπειες στις εταιρείες που δουλεύουν.

"Πολλές προηγούμενες έρευνες δείχνουν ότι, παρά τις αντίθετες απόψεις των καπνιζόντων εργαζομένων και κάποιων εργοδοτών, το κάπνισμα έχει πραγματικά αρνητικές συνέπειες στα οικονομικά των εταιρειών", πρόσθεσε ο Χάλπερν.

Η Νότιος Κορέα, η Ιαπωνία, η Κίνα, η Ταϊβάν, η Ινδία, η Βρετανία, η Ιταλία, η Σουηδία, η Γαλλία, η

Γερμανία , η Ισπανία, η Πολωνία, η Τουρκία και η Βραζιλία πήραν μέρος στην δημοσκόπηση που έγινε σε 3.500 εργαζόμενους, καπνίζοντες και μη καπνίζοντες, και σε περισσότερους από 1.400 εργοδότες.



ΠΗΓΗ: ΑΠΕ

Ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων AIDS στην Ελλάδα

Αυξημένα παρουσιάζονται τα νούμερα (εως και 20% ετησίως) που καταγράφουν τα κρούσματα του AIDS τα τελευταία τρία χρόνια στη χώρα μας,

σύμφωνα με έρευνα που δόθηκε χθες στη δημοσιότητα, κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου με αφορμή το 21ο Πανελλήνιο Συνέδριο AIDS. Μόλις την περασμένη εβδομάδα, στο Κέντρο Αναφοράς AIDS Βόρειας Ελλάδας έξι άτομα βρέθηκαν θετικά στον ιό HIV ενώ αριθμός των κρουσμάτων στη Βόρεια Ελλάδα ανέρχεται, σήμερα, στους 800.

Εξετάσεις χοληστερίνης; Όχι πια νηστικός...

Ένας βραχνάς φαίνεται να φεύγει από όσους πρέπει να κάνουν εξετάσεις αίματος, προκειμένου να ελέγξουν το επίπεδο της χοληστερίνης τους, αφού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, δεν χρειάζεται να μην έχουν φάει από το βράδυ και να πάνε νηστικοί το πρωί για την εξέταση.





Εδώ και δεκαετίες, οι γιατροί λένε στους ασθενείς να μην φάνε 12 ώρες πριν την εξέταση αίματος, κάτι που τώρα φαίνεται να είναι περιττό. Δεν είναι λίγοι, όλα αυτά τα χρόνια, σε όλο τον κόσμο, που τα διαγνωστικά κέντρα τους αρνήθηκαν το τεστ το πρωί, επειδή από αφηρημάδα (ή λαιμαργία!) ήσαν φαγωμένοι.

Η έρευνα, υπό τον καθηγητή Τζον Ντάνες, έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου Κέιμπριτζ, ανέλυσε δεδομένα 300.000 ανθρώπων και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, σύμφωνα με το BBC. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τελικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος για την χοληστερίνη ήσαν ακριβή είτε οι ασθενείς είχαν φάει πριν τον έλεγχο είτε ήσαν νηστικοί.

Η έρευνα ίσως οδηγήσει στην έκδοση νέων οδηγιών προς τους γιατρούς της Βρετανίας. Το τεστ αίματος για χοληστερίνη θεωρείται σημαντικό για την αξιολόγηση του κινδύνου από καρδιαγγειακά προβλήματα (έμφραγμα, εγκεφαλικό). Μέχρι τώρα εθεωρείτο ότι το σώμα χρειαζόταν αρκετό χρόνο για να χωνέψει το φαγητό και να αφομοιώσει τα σωματίδια λίπους, ώστε να γίνουν ακριβείς μετρήσεις του αίματος.

Όμως, τα δεδομένα από 68 έρευνες μεγάλης χρονικής διάρκειας σε 21 χώρες δείχνουν ότι τελικά αυτό δεν ισχύει. Όπως είπε ο υπεύθυνος της έρευνας καθηγητής Ντάνες, "τα ευρήματα δείχνουν ότι οι μετρήσεις χοληστερόλης είναι εξίσου καλές - και ίσως κάπως καλύτερες- όταν έχει φάει κανείς πριν".



ΠΗΓΗ: BBC NEWS

Αντιμετωπίστε το στρες με μαύρη σοκολάτα

Ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας καθημερινά μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του στρες σύμφωνα με μικρής κλίμακας μελέτη διεθνών ερευνητών.

Γερμανοί και Ελβετοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι καταναλώνοντας καθημερινά 40 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας για δύο εβδομάδες μειώνονται τα επίπεδα των ορμονών του στρες στους ανθρώπους που είναι πολύ αγχωμένοι. Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, η οποία είναι πλούσια σε μία σειρά από βιοενεργά συστατικά, διόρθωσε μερικώς και άλλες ελλείψεις ισορροπίας που συνδέονται με το στρες κάνοντας έτσι το γλύκισμα αυτό ένα φυσικό τρόπο για να απαλλαγεί κάποιος από το στρες.





"Η έρευνα παρέχει ισχυρές ενδείξεις ότι η καθημερινή κατανάλωση 40 γραμμαρίων μαύρης σοκολάτας στη διάρκεια δύο εβδομάδων αρκεί για να τροποποιήσει το μεταβολισμό υγιών εθελοντών".

Η έρευνα διεξήχθη σε δείγμα 30 εθελοντών που είχαν από λίγο έως πολύ άγχος. Οι ερευνητές κατέγραψαν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες σε δείγματα αίματος και ούρων των εθελοντών που συνέλλεξαν αρκετές φορές στη διάρκεια της μέρας για να μετρήσουν τις αλλαγές του μεταβολισμού. Οι εθελοντές κατανάλωσαν 20 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας το πρωί και μετά ως σνακ το μεσημέρι. Όπως ανακοίνωσαν οι ερευνητές, οι άνθρωποι με έντονο στρες έχουν ένα ευκρινές μεταβολικό προφίλ και οι αλλαγές που προέκυψαν από την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας εμφανίστηκαν έντονα μετά δύο εβδομάδες με τις μειωμένες ορμόνες του στρες και άλλων σχετιζόμενων με το στρες βιοχημικών δεικτών. Ωστόσο, οι ίδιοι είπαν ότι η μελέτη είναι μικρής κλίμακας και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, ενώ οι διατροφολόγοι έσπευσαν να επισημάνουν ότι η σοκολάτα έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, γεγονός που προκαλεί την αύξηση βάρους.



Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Proteome Research και συμπίπτουν με τη δημοσιοποίηση στοιχείων, σύμφωνα με τα οποία τα αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές ουσίες στη μαύρη σοκολάτα μπορούν να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιοπαθειών και άλλων ασθενειών.



ΠΗΓΕΣ: REUTERS

Η πνευμονία περισσότερο απειλητική από τη νέα γρίπη

Μπορεί τo ενδιαφέρον όλων να είναι στραμμένο στη γρίπη των χοίρων, αλλά o Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί για την πνευμονία και έθεσε σε εφαρμογή σχέδιο δράσης κατά της αρρώστιας σε 70 χώρες.





Σχεδόν δύο εκατομμύρια παιδιά χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από πνευμονία. Είναι το υπ΄ αριθμόν ένα αίτιο θανάτου για παιδιά κάτω των πέντε ετών. Το θέμα ωστόσο δεν φαίνεται να αντιμετωπίζεται με τη δέουσα προσοχή, για αυτό και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έθεσε από χθες σε εφαρμογή ένα σχέδιο δράσης με στόχο να μειώσει κατά δύο τρίτα τους θανάτους παιδιών από πνευμονία μέχρι το 2015. Πρακτικά αυτό σημαίνει να σωθούν έξι εκατομμύρια παιδιά.



Η πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) και της UNICEF στοχεύει στην προώθηση μέτρων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, στην καλύτερη πρόληψη με εμβολιασμούς και στη βελτίωση των συνθηκών περίθαλψης για παιδιά που είναι ασθενή. Μερικά από τα μέτρα αυτά μπορεί να είναι πολύ απλά, αλλά άκρως αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, το τακτικό πλύσιμο των χεριών, η ισορροπημένη διατροφή, ή ο θηλασμός μέχρι τον έκτο μήνα μπορούν να μειώσουν σημαντικά την προσβολή από αρρώστιες που οδηγούν σε πνευμονία.





Η Άνε Γκόλατς εκ μέρους της Unicef σημειώνει ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» για να έχουν τα παιδιά περισσότερα αντισώματα. «Παιδιά που υποσιτίζονται ή δεν έχουν θηλάσει διατρέχουν ένα μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από πνευμονία ή άλλες ασθένειες. Ο θηλασμός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν τα παιδιά μεγαλώνουν τους πρώτους έξι μήνες αποκλειστικά με θηλασμό, μπορεί να μειωθεί κατά 23% ο αριθμός των ασθενών από πνευμονία", λέει η κ. Γκόλατς.

Επικίνδυνες κρέμες

Εκστρατεία για την πρόληψη των κινδύνων από την λεύκανση του μαύρου δέρματος,

μέσω ειδικών αφισών που παρουσιάζουν ένα σκίτσο [comic] με τίτλο «Εβέβινο κάλλος» και ενός ενημερωτικού φυλλαδίου, που προειδοποιεί για τους κινδύνους από τις κρέμες λεύκανσης του μαύρου δέρματος, δρομολόγησε για πρώτη φορά, η δημαρχία των Παρισίων.





Με ιδιαίτερη έμφαση στα προάστια που πλήττονται ιδιαιτέρως από το φαινόμενο αυτό, η εκστρατεία αυτή άρχισε με μία συνέντευξη Τύπου στο προάστιο Γκουτ ντ’ Όρ [στο βόρειο 18ο διαμέρισμα], όπου διαβιεί μία σημαντική αφρικανική κοινότητα.



Για τον αντιδήμαρχο του διοικητικού αυτού διαμερίσματος, πρόκειται για «ένα σήμα συναγερμού».

Τέλος στα σταυρωτά φιλιά λόγω γρίππης

Μια εικόνα που χαρακτηρίζει τη Γαλλία σε ολόκληρο τον κόσμο είναι τα μπιζ (bise),

τα σταυρωτά φιλάκια που δίνουν σχεδόν πάντα οι Γάλλοι όταν χαιρετούν ή αποχαιρετούν: στο σχολείο, στη δουλειά, στα μαγαζιά, στα καφέ. Πολλοί όμως είναι εκείνοι που βλέπουν το τέλος της προσφιλούς αυτής συνήθειας λόγω του φόβου εξάπλωσης της γρίπης Α. Ήδη κάποιες γαλλικές εταιρίες ή σχολεία προτρέπουν τον κόσμο να μην φιλιέται. Όμως από ότι φαίνεται η δύναμη της συνήθειας είναι μεγάλη. Έτσι και στο σχολείο Γκιγιόμ Απολίνε στο κέντρο της γαλλικής πρωτεύουσας. «Δεν έχουμε σταματήσει να φιλιόμαστε σταυρωτά, όταν συναντιώμαστε, λέει μια μαθήτρια. Απλά δεν φιλάμε πια τον καθένα. Μόνο αυτούς που γνωρίζουμε».





Υπουργείο Υγείας:«Αποφεύγετε να δίνεται το χέρι και να φιλιέστε σταυρωτά»



Η γαλλική κυβέρνηση δεν έχει ακόμα ζητήσει από τους πολίτες να σταματήσουν να φιλιούνται σταυρωτά. Στην ειδική γραμμή επικοινωνίας που έχει εγκαταστήσει το γαλλικό υπουργείο Υγείας για πληροφορίες γύρω από την νέα γρίπη προτείνεται ωστόσο στους πολίτες να αποφεύγουν όσο το δυνατόν την στενή επαφή, δηλαδή το να δίνουν το χέρι ή να φιλιούνται σταυρωτά.



Ο πρώτος δήμος που απαγόρευσε τα "bise"



Η Ελένε Τονγκί, δήμαρχος μιας μικρής πόλης στη Βρετάνη, διερωτάται τι νόημα έχουν τα προληπτικά μέτρα που λαμβάνει η κυβέρνηση, όταν ο ιός μεταδίδεται με τα σταυρωτά φιλιά. Δεν κάθησε λοιπόν με σταυρωμένα τα χέρια και απαγόρευσε πρώτη τα μπιζ στην πόλη της: «Έχουμε σκεφθεί και εφαρμόζουμε διάφορους τρόπους για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να αλλάξουν τη συμπεριφορά και τις συνήθειές τους. Και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα αποτελέσματα είναι μέχρι στιγμής ενθαρρυντικά».



Γάλλοι χωρίς σταυρωτά φιλιά…δεν γίνεται



Οι Γάλλοι αποκλείεται να σταματήσουν να φιλιούνται, όταν συναντιώνται. Για εμάς αυτό είναι έκφραση ζεστασιάς, αγάπης και φιλίας. Αντιπροσωπεύει πολλά και αποτελεί μέρος του πολιτισμού μας».

Ξανά φως με γονιδιακή θεραπεία

Μια απλή εισαγωγή DNA στα μάτια τεσσάρων παιδιών, τυφλών εκ γενετής λόγω μιας ασθένειας που προκαλεί τύφλωση,

ανέκτησαν την όρασή τους σε βαθμό που μπορούν να περπατάνε πια χωρίς βοήθεια. Η γονιδιακή θεραπεία, την οποία εφάρμοσαν αμερικανοί επιστήμονες, επιβεβαιώνει ότι όσοι πάσχουν από τη συγεκριμένη σπάνια κληρονομική νόσο ("συγγενής αμαύρωση του Λέμπερ"), μπορούν να έχουν θεαματική βελτίωση στην όρασή τους, ειδικά αν η θεραπεία γίνει έγκαιρα. Είναι, γενικότερα, μια από τις πιο πετυχημένες περιπτώσεις γονιδιακής θεραπείας στην ιατρική μέχρι τώρα.

Διαστάσεις επιδημίας η παχυσαρκία

"Προσέξτε το βάρος σας και ιδιαίτερα των παιδιών σας". Αυτό είναι το φετινό μήνυμα...

της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας και της παγκόσμιας επιστημονικής κοινότητας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας (26 Οκτωβρίου). "Δυστυχώς η παχυσαρκία αποτελεί πλέον μάστιγα για την παγκόσμια κοινότητα, αλλά και για τη χώρα μας που βρίσκεται στις πρώτες θέσεις του καταλόγου με τους παχύσαρκους λαούς" τονίζει σε δηλώσεις της η πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας κα Μ. Αναπλιώτου.

Το λευκό κρασί κάνει κακό στα δόντια

Η απόλαυση ενός ποτηριού λευκού κρασιού σε τακτική βάση μπορεί να κάνει ζημιά στα δόντια,

καθώς διαβρώνει την αδαμαντίνη πολύ περισσότερο σε σχέση με το κόκκινο κρασί, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Η έρευνα έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου Γιοχάνες Γκούτενμπεργκ υπό την Μπρίτα Βιλερσάουζεν και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό διατροφολογίας "Nutrition Research".

Οι γερμανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κανείς τρώει τυρί ταυτόχρονα ή μετά το λευκό κρασί, αντισταθμίζει τις οξειδωτικές επιπτώσεις του τελευταίου, επειδή το τυρί είναι πλούσιο σε ασβέστιο, κάτι που μάλλον γνωρίζουν από πρώτο χέρι οι γευσιγνώστες και οι παραγωγοί επώνυμων κρασιών (ιδίως γαλλικών), που συστήνουν το κρασί να συνοδεύεται με τυριά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το λευκό κρασί κατά βάση "επιτίθεται" στο ασβέστιο των δοντιών, αλλά το ασβέστιο του τυριού βοηθά το σάλιο να εξουδετερώσει την όξινη επίπτωση του λευκού κρασιού.





Αντίθετα, αν κανείς τρώει φράουλες μαζί με το κρασί του ή ανακατεύει αφρίζοντες λευκούς οίνους με φρουτοχυμούς, επιδεινώνει το πρόβλημα.

Σε εργαστηριακές δοκιμές, δόντια ενηλίκων που βυθίστηκαν σε λευκό κρασί επί μία μέρα, απώλεσαν τόσο ασβέστιο όσο και φώσφορο σε βάθος μέχρι 60 μικρομέτρων στην επιφάνεια της αδαμαντίνης, που θεωρείται σημαντική ποσότητα. Σύμφωνα με την έρευνα, τα κρασιά της ποικιλίας "Ρίσλινγκ" τείνουν να έχουν την πιο σημαντική επίπτωση, επειδή έχουν χαμηλότερο pH. Πιο "ευγενικές" ποικιλίες για τα δόντια φαίνεται να είναι κόκκινα κρασιά όπως το "πινό" και το "ριόχα".



Ακόμα κι αν οι άνθρωποι πλένουν τα δόντια τους το βράδυ ή μετά την κατανάλωση του κρασιού, με τα χρόνια η επαναλαμβανόμενη τακτική κατανάλωση του λευκού κρασιού έχει επιπτώσεις στα δόντια, σύμφωνα με τους ερευνητές, οι οποίοι μάλιστα προειδοποιούν ότι το υπερβολικό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να χειροτερέψει τα πράγματα για την ήδη διαβρωμένη αδαμαντίνη.



Ο καθηγητής Ντάμιεν Γουόμσλεϊ της Βρετανικής Οδοντιατρικής Ένωσης τόνισε ότι όντως το λευκό κρασί έχει διαβρωτική επίδραση στα δόντια και επεσήμανε ότι το πιο σημαντικό είναι ο τρόπος κατανάλωσής του. Όπως είπε, είναι σημαντικό το κρασί να συνοδεύει το φαγητό και να μην πίνεται μόνο του, γιατί στην πρώτη περίπτωση το σάλιο που παράγεται από το μάσημα της τροφής, αντισταθμίζει την επίπτωση του κρασιού στα δόντια. Επίσης πρόσθεσε ότι τα δόντια δεν πρέπει να πλένονται αμέσως μετά την κατανάλωση του λευκού κρασιού, αλλά να έχει μεσολαβήσει τουλάχιστον μισή ώρα, ώστε να προλάβει η αδαμαντίνη να "ανακάμψει" από την όξινη επίθεση και να μην φύγει μεγαλύτερο μέρος της με το γρήγορο βούρτσισμα.

Καταπολεμήστε την αϋπνία με γιόγκα

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να βρίσκεται ξύπνιοι τη νύχτα,

πέστε στο χαλάκι σας και κάνετε γιόγκα. Σχετική έρευνα έρευνα δείχνει αυτή η αρχαία μορφή της άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας, στην ανακούφιση από το άγχος, αλλά και να αποκρούσει πόνους από την πλάτη ή τη μέση. Το κλείσιμο των ματιών και η ρυθμίση της αναπνοής σας σε αργές περιόδους, μπορεί να έχει κατασταλτικά επίδραση στον οργανισμό σας.